Tips Mencegah Timbulnya Sariawan

 

Setelah Anda tahu penyebab sariawan,Anda akan tahu bagaimana cara mencegahnya.

Berikut adalah informasi yang perlu Anda ketahui ,jika Anda sering sariawan.Cara mencegah sariawan :

1.Menjaga kebersihan gigi dan mulut karena sariawan disebabkan oleh mulut yang tidak bersih sehingga bersarang kuman dan bakteri. Penyakit sariawan pun adalah penyakit sistemik, oleh karena itu menjaga kebersihan mulut adalah caranya untuk meminimalisir penyakit tersebut.

2.Pada faktanya stres dapat memicu sariawan, oleh karena itu sebaiknya hindari stres berlebihan.

3.Perbanyak konsumsi sayuran dan buah-buahan lain serta makanan yang mengandung asam folat, zat besi ,vitamin C dan vitamin B12 untuk menghindari penyakit sariawan.

4. Hindari trauma pada rongga mulut dengan menyikat gigi dengan cara yang benar bukan keras agar tidak timbul trauma. Selain itu, jika bisa hindari agar mulut tidak tergigit.

5.Menghindari makanan dan obat-obatan yang dapat menyebabkan reaksi alergi pada rongga mulut. 

Itu dia tips mencegah sariawan.Semoga bermanfaat.Lebih baik mencegah dari pada mengobati sariawan.

Read more

Faktor Penyebab Sariawan

Sariawan merupakan suatu kelainan berupa luka atau peradangan yang terjadi pada lapisan lendir di mulut yang disebabkan karena hal-hal tertentu. Sariawan bisa timbul pada lidah, gusi, pipi, atau langit-langit mulut. Umumnya berbentuk bundar berwarna putih hingga kekunging-kungingan dan munculnya sering kali disertai dengan rasa sakit yang cukup menyiksa.

Penyakit ini umum terjadi di masyarakat.Walaupun tergolong penyakit yang tidak berat karenag bisa sembuh dengan sendirinya paling tidak selama seminggu,tetapi jika terlalu lama akan sangat mengganggu,terutama saat makan.

Penyebab Sariawan

Sering kali kita melalaikan hal berikut ini yang menyebabkan kita kena sariawan.Berikut adalah penyebab sariawan yang perlu diketahui :

1.Adanya Jamur dan Bakteri Penyebab Sariawan

Bakteri penyebab sariawan sangat mudah masuk melalui makanan dan minuman yang biasa dikonsumsi. Jika kita tidak sering membersihkan rongga mulut secara teratur bakteri akan mudah berkembang biak di dalam mulut. Biasanya bakteri akan menempel di rongga mulut, kemudian akan menyebabkan peradangan.

2.Kurangnya Asupan Nutrisi

Asupan nutrisi sangat penting di sini. Kurangnya asupan nutrisi berupa Vitamin C, Vitamin B12, dan zat besi akan memacu timbulnya sariawan. Biasanya gejalanya tidak hanya sariawan, namun disertai juga dengan bibir pecah-pecah atau gusi yang mudah berdarah.Sehingga diperlukan asupan nutrisi yang baik setiap hari untuk mencegah terjadinya sariawan.

3.Terganggunya Imunitas Tubuh
Biasanya ketika seseorang lambungnya panas, akan muncul sariawan di lapisan lendir mulut yang disertai dengan nafas panas dan berbau tidak sedap. Seringkali dijumpai pula gejala tenggorokan terasa kering. Kebanyakan orang awam menyebut kondisi ini panas dalam.

4. Gangguan Hormonal (seperti sebelum atau sesudah menstruasi) .

5.Alergi Terhadap Makanan (seperti cabai dan nanas).

6.Penyebab Eksternal Lain 

Ada beberapa penyebab dari luar tubuh yang juga bertanggung jawab atas munculnya sariawan. Beberapa penyebab sariawan yang paling umum adalah luka yang ditimbulkan akibat tergigit, pemasangan gigi palsu atau kawat gigi. Selain itu kondisi psikologi seseorang seperti stress juga bisa memperngaruhi timbulnya sariawan.
 

Nah itu dia penyebab sariawan yang perlu diketahui.Dengan mengetahui penyebabnya,Anda bisa melakukan pencegahan sariawan sedini mungkin ,sebelum terjadi sariawan pada diri Anda.

Read more

Cara Mencegah Sakit Gigi

Kita tahu bahwa sakit gigi rasa sakitnya bukan maen.Walaupun sudah diobati,terkadang masih saja penyakit ini kambuh.

Penyebab yanng umum dari penyakit gigi adalah berlubang pada gigi dan infeksi .Hal ini dapat dihindari dengan melakukan beberapa tindakan berikut:

1.Menyikat gigi secara teratur setelah makan.

2.Menghindari makanan yang terlalu panas ,terlalu dingin atau terlalu keras.

3.Setidak-tidaknya konsultasi dengan dokter gigi setahun sekali walaupun gigi anda tidak sakit.

4.Makan makanan yang bergizi seperti susu,buah-buahan dan sayuran yang kaya akan vitamin c.

Itu dia cara mencegah sakit gigi.Alangkah baiknya kita mencegah adanya sakit gigi,sebelum kita merasakannya.Nantikan tips kesehatan berikutnya.

Read more

Obat Tradisional Menghilangkan Sakit Gigi

Sakit gigi,adalah suatu penyakit yang umum terjadi di masyarakat.Hampir setiap orang pernah merasaknnya.Tetapi ada yang parah atau hanya sekedar sakit biasa.  

Saat sakit gigi,rasa sakitnya bukan maen,tetapi orang lain hanya menganggap sepele.Jangankan untuk berhubungan seks,untuk makan saja rasanya sakit bukan main.Biasanya akan terasa uring-uringan.

Menghilangkan Sakit Gigi

Untuk pengobatan tradisionalnya ,ada beberapa resep alami yang bisa dicoba untuk menghilangkan sakit gigi :

1.Bahan yang diperlukan adalah Pucuk Daun Jambu Biji sebanyak 3 helai.Setelah bahan didapatkan,pucuk daun jambu biji yang masih segar dimamah atau dilembutkan dengan gigi ,disumpalkan pada gigi yang sakit.Biarkan selama beberapa saat ,jangan ditelan.

2.Bahan yang diperlukan adalah Umbi Bawang Putih seperlunya.Cara membuatnya :Umbi bawang putih dihancurkan lebih dahulu,lalu sisipkan ke dalam gigi yang sakit ,angkat setelah 15 menit.

Perhatian :

Bila terasa panas membakar ,jangan diulangi.Boleh pula diobati dengan Daun jambu monyet.Yaitu 5 sendok makan daun jambu monyet yang telah dipotong-potong direndam dalam 1 gelas air panas selama 30 menit,lalu disaring sehingga menjadi infus.Digunakan untuk berkumur ,biarkan berada di dalam mulut selama beberapa menit sebelum diludahkan .Infus ini tidak boleh ditelan.

Ada juga orang yang mengobati penyakit gigi dengan tetasan daun kamboja.Tetapi jika ini berlebihan ,bisa mengakibatkan gigi rompal atau putus.

Nah itu dia cara menghilangkan sakit gigi dengan menggunakan obat tradisional. Untuk lebih baiknya,ke dokter gigi saja.Di sana Anda bisa menceritakan keluhan akan sakit gigi Anda,dan gigi Anda bisa dirawat dengan lebih baik.

Semoga bermanfaat,nantikan tips kesehatan berikutnya.

Sumber : Buku “Penyembuhan Alamiah Dengan : Pijat Kuno & Obat Kuno” karya MB.RAHIMSYAH.AR

Read more

Ketahui ! Teh dan Kopi Cegah Kanker Otak

Tahukah Anda ? Kedua minuman ini yang sering kita jadikan sebagai pendamping sarapan atau untuk sekedar menyuguhkan minuman kepada tamu,ternyata memiliki khasiat yang luar biasa.Kedua minuman ini ternyata mampu mencegah kanker otak.

Kesimpulan ini didasarkan atas penelitian 410 ribu orang selama 8,5 tahun.Sudah banyak penelitian yang menyebut efek positif teh dan kopi bagi kesehatan.Studi terbaru menunjukkan,konsumsi dua minuman popuiler itu setiap hari bisa mengurangi kemungkinan terkena kanker otak.

 Kesimpulan itu berdasarkan analisis data tentang kebiasaan diet lebih dari 410 ribu pria dan wanta usia antara 25 dan 70 tahun.Studi melibatkan partisipan dari berbagai Negara seperti Prancis,Belanda,Italia,Spanyol,Inggris,Yunani,Denmark,Norwegia,Swedia,dan Jerman.

Tim merekrut para partisipan antara 1991-2000 ini .Mereka kemudian melakukan pengamatan dan mempelajari kebiasaan dan kondisi kesehatan para partisipan selama 8,5 tahun.Mulai dari asupan makanan,minuman,hingga penyakit yang diderita.

Selama penelitian,terdiagnosis sejumlah kasus baru antara lain,343 kasus glioma .245 kasus meningioma,juga penyakit kanker lain yang mempengaruhi jaringan pelindung mengelilingi otak dan sumsum tulang belakang.

Hasil penelitian menunjukkan,kopi dan teh mampu melindungi seseorang terhadap kanker otak,khususnya dalam bentuk glioma,sebuah kanker dari system saraf pusat yang berasal dari otak atau sumsum tulang belakang.

Tim peneliti menemukan bahwa minum 100 mL (atau 0,4 cangkir ) teh atau kopi per hari atau lebih bisa menurunkan resiko glioma dengan persentase 34 persen.Studi ini diterbitkan dalam American Journal of Clinical Nutrition edisi November .
 

Jadi ,tidak ada salahnya kita mencoba menikmati sensasi kenikmatan teh dan kopi sambil merasakan dampak positif pada kesehatan kita yang akan kita terima.



Semoga bermanfaat,nantikan tips kesehatan berikutnya.

Read more

Waspadai Ini ! 5 Teknologi Perusak Sperma

Tahukah Anda ?Salah satu dampak negatif teknologi yaitu merusak sperma.Teknologi yang berguna untuk memudahkan segala aktivitas manusia,malah akan menyusahkan lelaki untuk membuahi pasangannya. Hal ini karena sperma dan sistem reproduksi bisa rusak karenanya.

Teknologi Apa Saja Yang Merusak Sperma ?

Beberapa jenis teknologi yang diyakini bakal menyiksa para lelaki dengan merusak sperma dan alat vitalnya adalah sebagai berikut :

1. Sinyal WiFi 

Sebuah penelitian di Argentina yang dimuat di jurnal Fertility and Sterility membuktikan, sinyal WiFi punya efek merusak sperma. Saat diletakkan di dekat jaringan WiFi, 24 persen sampel sperma akhirnya mati dalam waktu 4 jam sedangkan sampel lain yang diletakkan pada jarak lebih jauh hanya 14 persen yang mati.

2. Radiasi ponsel

Meski masih kontroversial, hasil penelitian di Queen's University menunjukkan bahwa radiasi gelombang elektromaknetik yang terpancar dari ponsel bisa mengganggu proses pematangan sperma. Bahkan tidak cuma saat digunakan untuk telepon, dalam posisi stand by sekalipun radiasinya bisa meningkatkan risiko mandul sebesar 30 persen.

3. Getaran mesin kendaraan 

Seorang laki-laki di California, Henry Wolf mengalami ereksi permanen atau priaprism sejak tahun 2010 gara-gara terlalu lama berkendara dengan motor BMW-nya. Getaran mesin yang terlalu kuat diduga sebagai pemicunya.

Meski masih kontroversial, getaran mesin diyakini berhubungan dengan kemampuan ereksi. Hasil penelitian di Jepang misalnya, getaran mesin forklift justru meningkatkan risiko impotensi bagi para pekerja industri.

4. Panas laptop 

Kebiasaan memangku laptop menyala sangat buruk akibatnya bagi para lelaki. Contohnya pasangan muda di Inggris, Scott Reed (30) dan Laura Reed (30) yang selalu gagal punya anak pada bulan-bulan pertama pernikahannya. Setelah diperiksa, terungkap bahwa kebiasaan Scott memangku laptop telah memanggang spermanya hingga keriting sehingga tidak bisa membuahi pasangannya.

5. Wajan antilengket 

Beberapa jenis wajan antilengket dibuat dengan bahan asam perfluoroalkyl sebagai campuran pelapisnya. Sebuah studi yang dipublikasikan di jurnal Environmental Health Perspectives membuktikan, bahan tersebut bisa mengurangi produksi sperma laki-laki sebanyak 50 persen.

Itu dia 5 teknologi perusak sperma dan alat vitas lelaki.Ini perlu diwaspadai dalam penggunaannya,agar selain berguna membantu aktivitas kita,juga tidak berbahaya bagi kelangsungan kesehatan kita.

Semoga bermanfaat,nantikan tips kesehatan berikutnya.


Sumber : detikhealth.com

Read more