Setelah Anda tahu penyebab sariawan,Anda akan tahu bagaimana cara mencegahnya.
Berikut adalah informasi yang perlu Anda ketahui ,jika Anda sering sariawan.Cara mencegah sariawan :
1.Menjaga kebersihan gigi dan mulut karena sariawan disebabkan oleh mulut yang
tidak bersih sehingga bersarang kuman dan bakteri. Penyakit sariawan pun
adalah penyakit sistemik, oleh karena itu menjaga kebersihan mulut
adalah caranya untuk meminimalisir penyakit tersebut.
2.Pada faktanya stres dapat memicu sariawan, oleh karena itu sebaiknya hindari stres berlebihan.
3.Perbanyak konsumsi sayuran dan buah-buahan lain serta makanan yang
mengandung asam folat, zat besi ,vitamin C dan vitamin B12 untuk menghindari
penyakit sariawan.
4. Hindari trauma pada rongga mulut dengan menyikat gigi dengan cara
yang benar bukan keras agar tidak timbul trauma. Selain itu, jika bisa
hindari agar mulut tidak tergigit.
5.Menghindari makanan dan obat-obatan yang dapat menyebabkan reaksi alergi pada rongga mulut.
Itu dia tips mencegah sariawan.Semoga bermanfaat.Lebih baik mencegah dari pada mengobati sariawan. 
0 komentar:
Posting Komentar